Psicóloga Layla Dias Abdenor
CRP 06/161965
Recomeços amorosos ✨
Relações difíceis? Términos que doem?
Aqui você se reconstrói!
Aprenda a encontrar o caminho de volta para o amor próprio, a identificar relações que não fazem mais sentido para você, se amar de novo até que o amor a dois seja possível novamente na sua vida de forma leve e tranquila.
Quando buscar psicoterapia e como ela pode te ajudar?
Término de relacionamento: Você pode buscar terapia quando o fim de um relacionamento parece ter te tirado o chão. A TCC (terapia cognitivo comportamental) pode te ajudar a entender e reorganizar seus pensamentos e emoções, trabalhar a autoestima e reconstruir sua vida emocional de forma saudável, respeitando o seu tempo de luto.
Relacionamento extraconjugal: Se você está envolvida(o) ou foi afetada(o) por uma traição, seja como quem traiu ou quem foi traído, e isso está gerando culpa, dúvida, confusão ou sofrimento, a terapia pode ajudar. Trabalharemos para compreender o que está por trás dessas escolhas, lidar com os julgamentos internos e externos e reconstruir sua segurança emocional.
Quando você não consegue superar a tristeza do término: Se os dias passam e a dor continua intensa, com sentimentos como desesperança, culpa ou pensamentos repetitivos sobre o ex-parceiro, a terapia é um espaço seguro para entender por que essa dor está tão forte. Te ajudarei a identificar pensamentos que alimentam esse sofrimento e a encontrar novas formas de lidar com essa perda.
Crises de ansiedade: Se seu corpo e sua mente parecem estar sempre em alerta, com medo de algo ruim acontecer, sensação de falta de ar, pensamentos acelerados e dificuldade para relaxar, a psicoterapia pode ser muito útil. Ela te ensina a reconhecer os gatilhos da ansiedade, mudar padrões de pensamento e desenvolver estratégias para retomar o controle.
Depressão e sentimento de culpa: Quando a vida perde o brilho, você sente um cansaço constante, tristeza profunda e uma culpa que parece não ter fim, é hora de buscar ajuda. Durante as sessões te ajudarei a entender esses pensamentos negativos que alimentam a depressão, a desafiar crenças autocríticas e a resgatar a motivação e o prazer nas pequenas coisas do dia a dia.
Relacionamento abusivo e suas diversas formas: Se você está em um relacionamento onde se sente diminuída(o), controlada(o), desrespeitada(o) ou com medo, mesmo que não haja violência física, isso pode ser abuso emocional, psicológico ou até sexual. A psicoterapia pode te ajudar a reconhecer essas formas de abuso, fortalecer sua autoestima e te apoiar no processo de reconstrução da sua autonomia emocional.
Problemas no relacionamento: Quando os conflitos são constantes, há dificuldades na comunicação, ciúmes excessivos ou inseguranças que atrapalham a relação, a terapia pode ajudar a entender os padrões de comportamento e pensamento que mantêm esses problemas. Te ensinarei formas mais saudáveis de lidar com as diferenças e fortalecer o vínculo afetivo.
Sentimento de nunca ser a escolhida: Você se vê envolta em relacionamento após relacionamento, sem nunca virar algo sério de fato, sem nunca ser assumida de verdade, sempre com a desculpa de que não estão prontos pra relacionamentos e logo após você eles sempre estão prontos pra algo sério com a próxima.
Te ajudo a ressignificar esse ciclo e se blindar pra que isso não te atinja mais.
Como posso te ajudar através da psicoterapia?
✓ Tristeza profunda;
✓ Dificuldade para seguir em frente;
✓ Medo de ficar sozinha;
✓ Crises de ansiedade;
✓ Choro constante;
✓ Conflitos conjugais;
✓ Término abrupto;
✓ Término repentino;
✓ Violência;
✓ Agressão;
✓ Ser traída;
✓ Ser trocada.
Como é feito o atendimento?
Atendimento Presencial
No atendimento presencial você será recebida em um ambiente acolhedor e pensado especialmente para que você se sinta à vontade. As sessões tem duração de aproximadamente 50 minutos, iniciando geralmente de maneira semanal e conforme sua evolução vamos espaçando as sessões.
Local 1: Clínica Vitorino
Rua Lamartine Delamare, 163, Centro, Guaratinguetá - SP
Atendimento On-line
O atendimento on-line proporciona a comodidade de fazer as sessões sem sair de casa e tem a mesma eficácia do atendimento presencial. O link da chamada de vídeo será enviado para você antes do horário agendado e as sessões são feitas através do aplicativo/site Google Meet. Essa modalidade de atendimento é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e garante o direito ao sigilo e a ética profissional.
Local 2: Clínica CRER
Av. Dep. Federal Mário Tamborindeguy, 182, Centro, Roseira - SP
Sobre mim
Sou Layla Abdenor, tenho 35 anos, sou formada há mais de 10 anos em Psicologia pela UNISAL - Lorena - SP.
Escolhi a Psicologia desde muito nova, ainda no ensino médio, prestei vestibular antes de me formar e acabei passando na UFF - Universidade Federal Fluminense, em Rio das Ostras - RJ. Tinha acabado de fazer 18 anos e fui com a cara e a coragem morar a 450km de distância de casa para estudar e dar seguimento àquilo que escolhi pra minha vida. No meio da faculdade passei por alguns problemas e decidi voltar para casa no interior de SP, mas sem abandonar o sonho, transferi o curso para UNISAL e me formei.
Sempre gostei muito de ouvir as pessoas na minha vida e sempre ouvi que eu era muito solícita nisso, algumas pessoas naturalmente me procuravam pra desabafar e dar conselhos, desde muito nova e foi isso que me impulsionou para o estudo nessa profissão.
Meu foco de trabalho são mulheres em fases de tristeza profunda no pós término de seus relacionamentos, em fase de luto, vivendo tristezas profundas que a gente acha que não tem solução. Minha abordagem é a TCC - Terapia Cognitivo Comportamental, que trabalha de maneira prática a lidar com todas as suas questões. Tenho uma vasta experiência com esse nicho, todos os dias alguém “bate à minha porta” buscando ajuda nesse âmbito da vida.
Dentro do processo terapêutico meu foco é ensinar estratégias para que você se liberte de todas as dores, todos os sintomas que vem acompanhando o fim de um relacionamento, ou até mesmo antes dele acabar de fato. Encontramos o caminho para melhor seguir a vida de uma maneira mais leve e equilibrada.
Depoimentos
O que dizem sobre as minhas sessões:
